Что такое коронавирус?
Коронавирусы – это семейство вирусов, включающее на июнь 2019 года 37 видов, которые поражают человека, кошек, птиц, собак, крупный рогатый скот и свиней. Впервые данный вирус был выделен в 1965 году. Свое название он получил из-за ворсинок на оболочке, которые по форме напоминают солнечную корону во время затмения.
Для кого наиболее опасна встреча с вирусом?
Особо тяжело переносят инфекцию дети и пожилые люди, для этих возрастных групп очень опасны осложнения, которые могут развиться вовремя заболевания.
Дети болеют более тяжело в связи с тем, что их иммунная система еще не встречалась с данным вирусом, а для пожилых людей, также, как и для людей с хроническими заболеваниями, вирус опасен по причине ослабленной иммунной системы.
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Мойте руки:
После чихания или кашля;
При уходе за больными;
До, вовремя, и после приготовления пищи;
После похода в туалет;
Придерживайтесь надлежащей практики обеспечения безопасности пищевых продуктов;
Чаще принимайте душ, следите за чистотой тела;
Протирайте руки влажными салфетками после общественного транспорта.
Ведите здоровый образ жизни и укрепляйте иммунитет
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
· При посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
· При уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
· При общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
· При рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
Следите за частотой
Уборку надо проводить не менее двух раз в день со специальными дезинфицирующими средствами.
· Как можно чаще проветривайте помещение в доме, и также в офисе.
· Не пользуйтесь общими полотенцами и другими гигиеническими принадлежностями.
· Чаще меняйте постельные белье.
· Старайтесь поддерживать в доме частоту, мыть полы по возможности с хлоркой.
· Вытирайте дверные ручки специальными антибактериальными салфетками.
Гигиена питания
Придерживайтесь надлежащей практики обеспечения безопасности пищевых продуктов
Во время приготовления пищи из сырого мяса, молока или органов животных следует соблюдать осторожность в целях недопущения контакта сырых продуктов с уже приготовленными, чтобы избежать перекрестного загрязнения.
Старайтесь питаться правильно, в свой рацион добавлять больше свежих овощей, и фруктов, а также употреблять ягоды, в них содержаться много антиоксидантов, которые укрепляют иммунитет. Также налегать на цитрусы в них много витамина С, что важно в борьбе с вирусами.
Простые правила профилактики:
1. Чаще мойте руки с мылом.
2. Постарайтесь не трогать лицо грязными руками.
3. Избегайте людных мест и воздержитесь от дальних поездок.
4. При выходе на улицу – надевайте маску.
5. Регулярно проветривайте и проводите влажную уборку помещений.
6. Если вы недавно вернулись из Европы, Азии или Америки, останьтесь дома на 14 дней.
Вызовите врача, он привезет вам документ о больничном.
7. Если вы чувствуете себя плохо, вызовите скорую (103) или позвоните на горячую линию 8(800) 100-22-62
Берегите свое здоровье!
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О КОРОНАВИРУСЕ
NCoV – новый вид вируса гриппа типа А (КОРОНАВИРУС), относящийся ко II группе патогенности.
Однако есть некоторые отличительные симптомы. Самый опасный – прогрессирующая одышка.
1. Внезапность. Это главное отличие от ОРВИ, при котором заболевание развивается постепенно. Еще 5 минут назад человек нормально себя чувствовал, вдруг у него высокая температура.
2. Температура выше 38°. Повышение температуры тела может быть в пределах 38–39,5 °С. Такие показатели говорят о вирусе гриппа в организме. При обычном ОРВИ температура, как правило, до 38°С.
3. Сухой и навязчивый кашель. Зафиксирован в 80% всех больных. Он может быть несильный, но утомительный. Человек никак не может откашляться. Во время ОРВИ кашель или влажный, или его нет вообще. Иногда он появляется на 2–3-й день болезни.
4. Одышка, боль в груди, тахикардия. На начальных этапах заболевания этих симптомов нет вообще.
Если же появилась быстропрогрессирующая одышка, это указывает на развитие вирусной пневмонии. Именно от нее и гибнут люди, зараженные коронавирусом 2019 nCoV.
5. Слабость, утомляемость, усталость. При ОРВИ эти симптомы тоже есть, но не такие сильные, как у больных гриппом с вирусом типа 2019 nCoV. Слабость настолько сильная, что человек не может поднять руку и сделать шаг.
Анализ крови может показать также снижение уровня лимфоцитов и повышение активности АЛТ и АСТ.
Как не заразиться
- Не посещать территории с зарегистрированными случаями заболевания коронавирусом. 2019-nCoV может передаваться воздушно-капельным путем при тесном контакте с больным.
-В случае поездок (а лучше не надо) на эндемичные территории не посещать: места массового скопления; рынки, где продаются животные и морепродукты; зоопарки; культурно-массовые мероприятия с привлечением животных. Избегать контакта с людьми с симптомами заболевания (кашель или лихорадка), использовать защитные маски, как можно чаще мыть руки.
При первых признаках заболевания следует обращаться за профессиональной медицинской помощью. Самолечение недопустимо!
ВНИМАНИЮ ПОТРЕБИТЕЛЯ: Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ
